Привіт. Безсоння - це часто результат того, що мозок просто забув, як правильно «вимикатися» через постійний стрес. Снодійні лише маскують проблему, але не лікують збій у природних ритмах нервової системи людини. Мені допомогла процедура, яка за допомогою магнітних хвиль гармонізує електричну активність мозку перед сном. Це допомагає організму самому почати виробляти мелатонін та правильно переходити у фазу глибокого сну. Подивіться деталі цієї методики відновлення сну ось тут:
https://www.altimed.net/uk/service/trans...magneticstimulation/ - це реально дієвий спосіб. Після десяти сеансів я почала засинати за 15 хвилин без жодної таблетки чи трав'яного збору. Сон став міцним, і я вперше за довгий час почала прокидатися бадьорою та повною сил. Це набагато безпечніше за будь-яку фармакологію, бо ми відновлюємо саме природні механізми відпочинку.
